难处

朱丽 女 【中国】

每个人都会遇到难处。

有大有小，有时持续时间长有时短。

它会挤压我们正常的情绪，扰乱心绪。

很多人第一反应就是倾诉，找闺蜜聊一聊，找朋友喝酒吃饭吐吐槽，号称解压。

但其实，难处不会消失，时间还浪费了。

这还不是大的问题。

最大的问题是，这种思维和行动模式，会束缚一个人的成长，会加重侥幸心理和逃避的惯性，让你看不清这个世界的本质。

绝大多数情况下，不要告诉别人你的难处。

特别是周围的人，熟悉的人。

90%的人根本并不在乎，你天大的困难，当你倾诉完转身离开，在别人那里，最多持续几分钟的思考，那都算挚友了。

剩下的9%，其实内心有点高兴你遇到这些问题。

扎心的事情是，老是来找你打探，假装嘘寒问暖的，其实并不真正想帮你解决问题，也解决不了什么问题。

还有的人，会到处去八卦你的难处。

而且，你每复述一次难处，是在内心多一道划痕。

从来没有什么真正的感同身受。

也很少有人真正心疼你。

不是很少，是极少极少，或者，一个也没有也不稀奇。

你的父母，可能很关心你，但是，他们大概率，并不真正懂你。

撑死了，1%吧，是疼你的爱你的，把你的感受当作自己的痛苦，寝食难安。

这样爱你的人，你为什么要折磨他，把你的痛苦复制？

如果你依然把希望和解决方案寄托在他人身上，还总希望遇见一个特别理解你的人，本身就是不成熟。

这种人不是没有，只是，为什么是你遇到了，他那么多年的修炼，为什么要来兼容你。

好了，所有的答案都回到起点。

当你只有你自己

永远不会有那个人来

怎么办？

压力大到情绪崩溃到极致时，一定要先闭上嘴。

然后还有一点：

管用

牧之野，公众号：之乎者野记日子422|不要在晚上做决定

学会控制焦虑和烦躁，先把心绪平静下来。

因为情绪堆积发酵到一定程度，更多是坏处，没有好处。

你可以自己做点饭，喝点酒而不是酗酒，没关系，一个人去整理一下思路，复盘和反思一下。

先思考事情的重要性，以生命的维度，历史的长度，去想一想，是不是真的那么重要。

然后，过去和未来就不要想。

事情发生，就没有必要追悔，分析原因，看看当下能做什么，及时止损。

如果分析不清楚，始终陷入到里面，如果有更高能量的人，你可以试着问问，但其实多半，你内心早就有答案了。

别人提的意见，你不一定能听进去，人本性难移；其余的，都是你做决定的支撑。

然后

做点能看到的事，非常重要。

哪怕仅仅是打扫卫生，做饭，都很重要。

因为只有靠做一件件具体的事，人才能从低谷走出来。

跑步、看书、游泳、收纳，什么都可以。

唯独不要与熟人交流。

撑那么几天，待情绪稳定，你再系统制定未来要应对的举措。

制定了，就把它执行下去。

执行下去，结束的时候，你会发现，自己能量高了整整一个等级，你的自信，也在这个时候开始慢慢抵消失去后带来的失落。

然后，你会慢慢变得更强。

每一个难处，都是你进化的阶梯。

你也会明白

别人不能跟你感同身受不是他们不够好，你感到很悲伤，而是每个人都各有难处，各有各的苦，你会变得平静和理解。

如果你自己还有余力，你可以不计得失不问结果，尽量去帮助别人。

因为在自己充盈之余，帮助别人，会让你获得更多能量。

自己做个高能量的人，是最最经济和现实的路径。

一个人解决问题的能力，应对困难的心境，就是他很重要的吸引力。

绝大部分的难事，遇到后没必要哭哭啼啼，也不需震惊太久，都是很正常的，如果内心没有准备，反倒可能是幼稚了。

比如，借钱和求人，就是最考验人性，也是最能看出真假的。

它会让你所有的语言和过去耗费的时间瞬间失去意义。

因此，很多东西，你就要提前做好准备，要做在日常，需要一分时，做五分，不要有侥幸心理。

只有精神上抽离出来分析自己，你终会发现，

恐惧，就是你的路径。

那些你躲避的，不愿面对的，绕路的，终究才是那把钥匙。