暴露
人是经验的产物。
人没有办法对自己思想并不触及的区域、领域和空间部分进行真实思考和评判。
就是，当你想都没有这么想过，就更谈不上深刻地理解。
而如果没有深刻地理解，或者没有意识到，也就自然无法与有需求的人进行深入交流。
以前我写过，为什么为什么很讨厌在电梯里和同事谈论天气。
因为那种面上的寒暄，不过是想要维护人际关系的渴望，或者说，认为这样就能保持与一个人"好的关系"。
我们会认为，社会表层的接触，绝大多数是对一个人初始印象来完成的。
因为大家没有时间去了解你是谁，什么样，没有必要，也没有耐心。
但，真到事情特别是利益上，并不会因为就与你的粗浅印象，来决定自己采取什么样的反馈。
最终依然是要看对自己利益的估算。
也就是说，我们日常以为的“关系好”，那种大面上的一起聊浅层次的话题，八卦，工作上的不顺心，同事怎样，孩子，就像水泥地上的一层灰尘，经不起一点气流吹过。
有的关系，看似“非常坚固”，可真遇到事，该怎样，还怎样，啥也不是。
甚至会因为这些聊天内容，成为别人攻击你的武器。
这就是为什么，会有很多人“看错人”，你以为那个人是什么样，其实完全不是，甚至完全相反。
这里说的，不仅仅只是普通人际关系，也包括亲密关系。
很多恋人、夫妇聊吃喝，聊玩乐，却很少进行触及心灵的深度对话。
在社会上，我们大都戴着面具，从不敢暴露真实的想法和需求，怕受伤，怕笑话，怕不被人理解。
况且，我们中的绝大多数人，其实也并不了解自己。
决定人与人之间关系中，有两个点比较重要。
一个是，真正的亲密关系，来自深度的精神层面的交流。
一个是，在真实面对切身利益时，一个人的选择。
没有经历精神交流的亲密关系，注定无法长久。
有的就算是老夫老妻，比如我父母这辈的，看似每天都在家长里短，在聊天，但除了个人发展，熟人社会的八卦，基本就是吃喝拉撒功能性的问答，构建不起任何有价值的内容。
老一辈中很多人，你问他（她）什么是爱情，他们会说不清。
他们觉得，凑合过就是爱情。
如果他们自己都不知道什么是爱情，又怎么可能给晚辈很好的建议？
浅层的链接，经不起任何风浪和考验，也就说是“酒肉朋友”。
于大爷说酒肉朋友很重要，个人认为，酒肉朋友是最不重要，最浪费时间，最没有意义的。
那种简单的情绪抚慰，就像饮鸩止渴，暂时掩埋了眼下的问题，解决不了长远困境。
一旦再次遇到核心问题，特别是涉及彼此切身利益，可能需要有人要做利益让渡的敏感问题，马上尘封的“新仇旧恨”都出来了，成倍暴增。
亲密关系所需要构建的坚固地基，是你们对于彼此深层次的理解，能够看到对方的优缺点，懦弱，困境。
很多时候，你们是在探讨一个问题的各种可能性和逻辑，不是一定要去解决这个问题。
谨慎层面的沟通，也不是说一定很高深，不是非要阳春白雪，聊哲学诗歌。
而是，你有没有看到对方的需求，延伸一点，愿不愿意在对方需要的点上做出改变。
仅仅“看到”两个字，就可能要耗尽一个人所有的气力。
因为对于不敏感人群，他们本就很难理解别人的心境，甚至有些会觉得“矫情”。
但事实上，那种情感需求又是真实存在的。
能看到对方的想法，是很难的事。
如果看不到，就需要彼此愿意暴露最内心的想法。
暴露，也就更难了，生怕对方因此看不起自己，生怕自己不如别人预期。
昨天，有位好久没联系的读者发来信息，说起内心的困境，她是个很有才华也很高敏感的人，我曾建议她做视频，并不是因为可以赚多少钱什么的，而是因为：
所有高敏感人群遇到的最大障碍，或者说，人生最大的一道坎，就是如何驯化自己的高敏感。
高敏感，你就会非常敏锐察觉和窥探到别人的内心活动，与此同时的副作用，是对别人的评价高度敏感。
就是，这些内心脆弱的人不少最后就变成了“又菜又爱玩”。
又喜欢与人的交流，又特别害怕别人的评价不好。
然后就一直一直内耗，做不了什么事。
我原来那么建议她，是给了她一个终极答案。
就是，不论你之前做的心理建设是怎样的，那是最后一份试卷。
因为做视频，要想做好，最核心的部分，不是技巧，而是真实，真实，就是暴露自己的缺点和优点。
但只要你真实，就必然有正负极评价的对撞，喜欢你的人很喜欢，不喜欢你的觉得你矫情。
然后你会在留言区无数次崩溃。
是的，很残忍，几乎很少有人能做到精神免疫。
但是，高敏感人群，一旦通过了最后的试炼，就像无人机向上逃出了积雨云，光芒万丈。
那才是最终的救赎，也是以前写的：
你自己走出来后，就会变成太阳。
也就是说，这需要暴露作为起始。
它也是一种深度的精神交流，与读者（粉丝）建立粘性的关键一步。
为什么说，真诚是必杀技，特别是在网络世界，因为我们每个人都不完美，其实不需要什么完美人设。
很难，我无法给所有人解释清楚，我只知道，那是最后的试炼。
想清楚了，有勇气了，就去挑战，如果还没准备好，你知道真实过程是什么，就好。
当然，暴露，最害怕的，是看到一个并不了解的、空空如也的自己。
为什么同事、朋友之间都爱聊些可有可无的安全话题吗，不去触及灵魂深处？
看起来是怕受伤，怕报复，怕闲言碎语，没必要，面上过得去就好。
本质是什么？
本质是，我们无法面对真实的自己。
我们的弱点，丑陋的欲望，攀比心，虚荣，等等。
这后面，是我们根本不知道自己想要什么，要成为什。
是对生命的未察觉。
回溯成因，与我们的童年、父母、家庭、自我认知程度都有密切联系。
或许在小的时候，你就从未被认真的接纳，没有被完全的包容和尊重。
这是可以理解的，因为我们的父辈，他们还要在生存边缘游走，无法跨越时空去了解自己。
也自然没法善待幼小的你。
这大概就是阿德勒说“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来疗愈”的由来。
所以，现实中，我们总是想要寻找“灵魂伴侣”，然后总是不由自主去迎合别人。
我们渴望别人来治愈自己。
但其实，你们看看身边的人，想从物理世界寻找精神链接，无异于大海捞针。
网络世界，相反更现实，为什么？
因为你们一个个拿着手机看我文字的时候，全都是卸下心墙没有防备的鸭。
你们以为，自己一个人拿着手机，没有人知道你们想什么。
很安全。
为什么很多读者说把读者群，把星球当成了家。
因为当我们已经建立了精神上深度链接，关系就会非常稳固，你会有种莫名的信任，特别，如果我也承诺了，不做任何盈利的事，所有人，也都因为公益而少了私心。
所以，你们把我和其他读者当成了自己人，家人，甚至是精神密友。
那么，你要问我，我害怕暴露真实的自己吗？
以前当然害怕，总觉得自己不完美，我也真心付出过，给很多人帮助，但并不是每个人都认为那是一种帮助，甚至觉得有压力，我也会受伤。
但那又怎样，每天后台辱骂的，有的是啊。
我还要邀请过骂我的人到群里来，跟他解释来解释去，浪费很多时间。
经历了所有这一切之后，内心结了一层厚厚的痂，本来脸皮就厚，现在更不要脸了。
毕竟，绝大多数人，是能接得住这份真诚的，但凡他（她）真的受过伤。
接不住的，看不懂的，不珍惜的，那其实并不是我的损失，我尽心尽力，真诚表达，或许言语有些犀利冷漠，但不求任何回报，我没有任何损失。
而且我得到的，远比失去的多。
一路走过来，我认识的很多人，比我自己的亲人还要亲，对我都要更掏心掏肺。
他们其实很多都只能算“陌生人”，但发来的信息都是最内心的真话，那便是深层的链接。
疫情时，我记得很清楚，当我们给生病读者弄美林退烧药的时候，很多读者挖空心思去弄，寄过来。
后来一起做公益，做实实在在的事，帮助别人。
这种经事历人，这种深层链接和现实互动，也让我自己的人格越来越稳定，这便是我的收获。
内在人格越稳定，向外投射也更稳定，也更能感染别的人。
也就形成了正向的能量循环。
说一个反常识的事。
已经与你建立了深层联系的人，不是那种见了面无话不谈的，而是在一起，可以一句话也不说的。
你看你的书，他（她）剪花草，或是各拿一瓶酒，看一天的海或雪，内心无比踏实与安定。
甚至可以分别很久，杳无音讯，相视只需一笑。
