拿捏一个人最好的方式
这句话本来就有问题。
因为想要拿捏别人，从一开始动机就不纯净，结局常常也不会尽在掌握。
但是，如果你不明白这个道理，你就很容易被人拿捏。
要知道，在人的底层代码里，有项东西叫做“有始有终”。
人们往往会对那些未完成的事情记得更牢、执念更强，比那些已经完成的事记忆得更牢固、更迫切想去解决，；一旦完成，动机和记忆都会快速淡化。
这一切，被称为
蔡格尼克效应（Zeigarnik Effect）
20世纪20年代，著名的苏联心理学家布尔玛·蔡格尼克做了这样一个实验，她让参加实验的被试者做20件比较简单的工作。例如写下你最喜欢的一个故事、用线串起一定数量的珠子等等。这些工作有一半会被被试完成，另一半则会被突然打断。事后，研究人员要求被试立即回忆他们做了哪20件工作。结果，未完成的工作平均回忆率为68%，已完成工作回忆率只有43%。
体现在现实生活里，有很多具象化的词语：
比如“好奇害死猫”，比如“欲擒故纵”，比如“话只说一半”，比如“得不到的更好”，比如“白月光”等等。
为什么刘若英的《后来》被封为圭臬，每个人唱都感觉在说自己。
因为人很难摆脱这种底层代码。
他们会觉得，揪心的遗憾会比现实的得到更有吸引力，更铭心刻骨。
因为，人们会觉得，如果怎样，就怎样。
如果你懂得这个道理，其实人性是非常好操控的。
戛然而止的电视剧，且听下回分说。
收藏夹的东西往往在吃亏。
人容易对初恋念念不忘。
考场上没有答完的大题。
微信里被撤回的消息。
没有看完，或者结果完全出乎意料的电影。
人们总是在追求圆满，童话故事的结尾，王子和公主终于幸福的生活在一起，这样才算结束。
虽然，现实中，那只是个童话。
但人的心里，就是需要这样一种“结局”，不然就难受。
反之，我们也明白了：
得不到的事物、不知道的悬念，不甘心，才会直接引动人们的情绪。
所以，聪明人会选择留白，而不是直白。
说话的时候，转一个弯子，不说太满，留有悬念。
待人应该真诚，但不等于掏心掏肺，什么都跟人讲。
不论是爱情、友情和亲情，当你无底线迁就，就开始失去自我，失去自我，就等于对别人直白，就不太容易调动别人的情绪。
很多男生不知道，“暖男”其实是个贬义词。
因为如果一个人的行为被完全预判，那么其实给对方的感觉等同于“已经完成”，继而你等来的不会是感激，可能是藏在内心的近则不恭和不珍惜。
很多人根本接不住这种真诚，反而会滋生傲慢和轻蔑。
其实，那些未果的感情、未能完全释怀的关系，仅仅只是因为其“未完成”的特性，在我们的记忆中显得更加深刻和美好，像添了一层滤镜。
这便是人性。
人性的可怕之处在于，白月光效应，连白月光亲自到场都不好使。
因此，了解自己的弱点，就知道了什么时候可能被拿捏，也能用反人性，去抵抗这种虚幻。
我告诉大家几个真实的原则：
1.其实你从来没有很多选择。
自始自终，你的命运就是那一条路。
因为你就是你，如果时光倒流，同样的场景，你依然会做那个选择。
没有如果。
承认并接纳现在，过往不恋，只要是过去了，果断翻篇，绝不多思。
2.把你要完成的目标切块，保持未完成状态，每天都去做，没有状态洁癖。
想锻炼，每天做一个俯卧撑都可以。
想学习，不要给自己定一些完不成的目标，一定是要轻松完成的，方能进行。
3.提升对自己的专注力
你要明白，你是什么水平，取决于与你身边最亲密五个人的平均值。
把自己变好，不断提升自己的核心竞争力，把专注力放在自己的身上，而不是去后悔或者改变别人。
要学会遗弃自己的沉没成本，及时止损。
张雪离开凯悦，一分钱也不要，要做自己的事，不后悔。
时间算不上解药，但解药在时间里。
当你变得更好，自然会交会别的宇宙，产生更加奇妙的体验。
不要留在原地。
还是那十六个字，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋，尽可能尝试这样去做，每一天少太多太多内耗，亲测有效。
其实过去的事，想明白原理机制，真正释怀和放下，真的就是一瞬间的事。
向前看，不回头，不拿捏任何人，也不被任何人拿捏。
PS：除了在情感中通用，程序员群体是蔡格尼克效应受害重灾区。
每个未完成的任务都会在你大脑里 fork 一个进程，这个进程不会因为你下班就自动 kill，它会一直跑着，直到任务真正 done。
程序员晚上脑子停不下来，本质是大脑不信任你会记住那些重要的事。它像个过度尽责的系统管理员，生怕漏掉任何警报，于是 24 小时 on-call。解决方案不是"强迫自己别想"——那只会让你想得更厉害。而是建立一套可靠的外部系统，让大脑确信：所有重要信息都被记录了，明天有明确计划，现在可以安全关机了。收工仪式是 SIGTERM，Brain Dump 是把内存写入磁盘，固定睡眠时间是 cron job。
当你建立起这套系统并坚持一段时间，让大脑学会信任它，那个深夜疯狂运转的后台线程就会慢慢安静下来。（by：chouheiwa）
送给栗子老师，希望你在我最爱的威海过得开心。