怕什么来什么

怕。

怕AI、怕未来、怕发言、怕出糗、怕失业、怕面试、怕竞争、怕生病、怕意外、怕人说、怕反驳、怕远行、怕争取自己的权利。

放在心上，反复惦记和琢磨，人的神经和状态一直处于紧绷的状态，身体也会跟着反应。

不仅啥问题解决不了，还平添了内耗那一层，最终或许导致积郁生疾。

这就是所谓的惊恐之心生百病。

曾国藩的十六字箴言，如果都做到了，你会发现生活愉悦得很。

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

两个是一般现在时，有事发生处理事，不掺和太多情绪，顺其自然，当下心无旁骛，一门心思过好当下。

一个是过去时，既过不恋，凡是过去的事，就这么着，认了。

一个是将来时，只要是没发生的事，爱咋地咋地。

你可以做一些准备，进行一些思考都没问题，但如果就在那儿脑部各种场景，心中进行各种演练，又不付诸每天的行动实践，那纯属就是自我感觉良好。

把自己太当回事，觉得自己就在聚光灯下，到哪儿都有人关心你。

别说你了，再大的人物，退休了走在地铁中，菜场里，有人搭理吗？

我们千万别太入戏，你在别人的世界里根本不重要。

跟写作营孩子们一直都在灌输的一个观点，就是永远不要否定自己，大胆去尝试，厚脸皮，遇到挫折不灰心，不要玻璃心。

精神上要给自己，我可以通过自己努力去变得更好更强的暗示。

写作也是，做人也是。

什么都不要怕。

怕什么？谁是四个眼睛八个手吗？

对这个世界祛魅，太阳下面没有新鲜事，别人能做的，你通过努力也差不到哪里去。

你要一怕，什么都来了，放心。

怕Ai失业，于是到处买课，东西没学到，被骗一堆钱。

怕外人评价， 上台紧张得高血压犯了，忘词，出糗，抬不起头。

怕生病，这检查那检查，早睡早起自己做饭锻炼比这重要多了。

眼中只看风险，便错失机遇；逃避便不会想去尝试，害怕矛盾便不想沟通，原本微小的变数，最后被恐惧放大成真。

这世界是反的，越害怕失去，失去得越快。

而且，生活中，没有人喜欢那种唯唯诺诺，怕这怕那的人。

你去看幼儿，其实越谨慎，越小心的反而越好，智商越高，因为能察觉到危险。

但是越长大，一定是越大胆，脸皮厚，心态好的，更好。

而且，这种自信，一定不只是空想，信念上的强化，而是你每一天都在实践，都在做事，不断让自己的成就感堆雪球，才可以不断敢挑战陌生事物。

我就跟很多成绩并不是很好的写作营孩子说，你看看身边，有几个人能写200天日记以上的？你爸爸妈妈都做不到。

所以，一是不怕，二是实践，二者结合，你这个人不论做什么，都是那种充满生命力的感觉。

每个人都会喜欢那种充满生命力的状态，不知不觉被吸引。

曾国藩还有十六个字，配合这副药一起使用，疗效更好。

大处着眼，小处着手；群居守口，独居守心。

看事要有大局，做事要抓细节；众人面前慎言，独处之时守住本心。

给你机会的时候，勇敢去展现和表达自己，平时的时候，既看大局，又每一天做小事，这样的人，不可能总是天天去内耗焦虑什么的。

勇敢去耗别人，让别人焦虑，自己内心那个壁垒，不要玻璃心，要夯得实实的，如果可能，加一份信仰，加一味信念，便是钢筋混凝土。

这世界就那么回事，怕鸡毛啊怕，吃饱了撑的。