情绪的三个层面
我曾被很多相互矛盾的话搞得晕头转向。
比如，脾气比较火爆的人，就会有人这么说：愤怒是无能的表现。仔细去想，似乎很有道理。
的确很多境况发脾气，就是自己没办法了，如果有办法，或者预料到了，这事早解决在萌芽状态或者办得比较顺利，就用不着发脾气了
或许你可能在某一刻说服自己忍住，但是也总会有难以自洽的时候。
难道，那些伟人个个都不发脾气？怎么可能呢？
难道，别人欺负你到头上，拉屎撒尿，你也要说服自己不要发脾气？
明显没法靠这一个道理解释所有的状况。
那么，到底什么场景可以发脾气？什么时候不能发？标准和界限在哪里？
就像昨天写我对山东人比较好的感觉，都源自自己的亲身经历，然后就会有读者留言，说自己遇到的山东人怎么坏，进而推论我说的有问题，这就像鸡同鸭讲。
所以它其实有个基本的逻辑框架，从上到下是有先后顺序的：
- 人只有善恶的比例，并没有绝对的好人和坏人，“好人”和“坏人”不应该是一个成年人看世界的标准。
- 有人的地方就有江湖，不分人种国籍省份性别。
- 大多数情况下，你对对方的态度，决定了他（她）对你的态度。
- 你碰到“极品”的比例大概是二八定律的“二”，其他都是正常的人。
你只有在这个逻辑框架共识之下，我们才能讨论某件事，某个人。但如果单独拿出一条来放大，它就很容易是偏见。
在我遇到的山东人里，明显遇到“善”的一面更多，基于这个逻辑，我得出了一些与山东人打交道很舒服的方法，这便是结论。
如果你非要掰扯你遇到的某个山东人不如你意，那我只能说，我们可能不存在讨论的基础，各自笃定就很好。
反正你认为世界是什么样，世界就是什么样的。
但你看看文章下各地人的留言，他们的感受或许也很值得参考。
那情绪也是一样，它有不同的层次。
在你身边的人当然不希望你发脾气，为什么呢？因为你发脾气会影响到她的情绪，会有害怕或者焦虑的感受。
但是，是不是别人希望你情绪稳定，你就该情绪稳定呢？
或者说，她（他）说的那个情绪稳定就是你理解的那个“情绪稳定”呢？
就像另一半可能希望你既有钱，又上进，又帅气（漂亮），又顾家，又孝顺父母，又能带孩子，又幽默，又对他（她）好。
可是，可能都具备么？都具备了，你是否配得上呢？
别人当然希望你情绪稳定，因为你稳定，他（她）会节省很多情绪和现实成本。
可是，你是个人呐，活生生的人呐。
为什么我一直说“好人”这个词是个贬义词，因为你的所谓的“好”，大多数时候不过是自己负担了所有的坏情绪罢了。
一张好人卡，后面大概率都有句没说出口的“但是”。
作为自己，怎么去看待情绪呢，个人的理解，大概是三种状态，
第一种是控制不住情绪。
就是很多人说的“活的洒脱一点”，这种就是你容易僭越与别人相处的边界，因为你想哭就哭，想笑就笑，必然影响别人。
你的自由，不应该无理由和随意地干涉别人的自由边界。
看起来你很“洒脱”，实际是一种不成熟的表现，因为这个世界的表现形式和运行机制是不予许你把情绪写在脸上的。
写在脸上，是必然吃亏的。
你需要在一些细枝末节的小事上，不要分散那么多注意力，多收了几块钱啊，吃了点小亏啊，受点小委屈啊，不是多大事。
没必要什么事都那么较真，特别是人际关系上。
较真，就显得格局不够。再说，别人不喜欢你，你较真他也不会喜欢你。
大事较真，小事随意。
第二种是情绪稳定。
情绪稳定就是，你能消化所有的情绪，面如死灰心若止水，这已经很难得了。
有句话很流行，叫高手都没情绪。
其实这也是一种PUA，你看上去没情绪，要么是看透了，厌倦了，要么是不在当场显现，但不代表不去想。
能管住自己的情绪，这已经是人中龙凤，不管是刻意还是无意。
因为大多数时候，发脾气的确解决不了什么问题，还可能激化矛盾。换一种方式，好好说话什么的，能解决大多数的问题。
第三种则是利用情绪。
就是理解到，情绪是你的工具，而不是相反。
你可以发脾气，在你确定需要的时候，用发脾气的方式破局。
你可以掀桌子骂人打架，都可以，但必须场面可控。但是不要你发了情绪最后没搞动别人，把自己气得要死。
因为这世界上有的人的确是不知好歹的，遇到这样的，也没必要客气。
你敢于发脾气，说明你有把握。
但前提是你要分清楚，在生活大多数时候，你是一个平和的、稳定的人，你犯不着有情绪。
你能很快知道跟你打交道的人属于什么人，值不值得交心，能很快找到合作的共同利益是什么，然后把事解决好。
而不是见个人不讲原则的对别人掏心掏肺，最后被人扎的都是窟窿回来，埋怨别人，这明明是你自己的问题。
你的善良，是要带着爪牙的；你的情绪，是要带着目的的。
你不要在乎别人怎么评价你，情绪稳定或不稳定，哪都不重要，你自己心里清楚就行。
别人对你不好，你要有办法整他，而不是自哀自怨；别人对你好，你要滴水之恩涌泉相报。
尽量用自己的善意，去激发别人的善意，用自己的恶意，去压制那些不怀好意。
碰到话不投机，或者明显尿不到一壶去的人，没有必要多浪费一秒钟，直接拉黑走人，多说一句话，多一点想辩论或说服的心，多看一眼就是你自己输了。
最终的目的，是保护自己的气。
这个时候，你脾气也发了，平时很稳定，也根本不鸟别人怎么评价你，才是最爽最自在的状态。
实事求是，做得对的就坚持，做的不对的就道歉，很坦然。
第三个阶段，才是我们努力去追求的状态。
我炸或不炸，在我自己，不在你，你是在对标对表自己的内心，你是在玩单机版游戏。
人的能量是有限的，大部分的人或事，根本不值得你去动用情绪。能与人有语言交流，本身就是一种肯定，大部分时候，你应该做一个没有回声的峡谷。
该动用情绪的时候，你就去释放，你看那些伟人，哪个不是爱憎分明有脾气的，只不过是，用在合适的位置，要么不用，用就用好罢了。
人生就是个修罗场，努力去做到，便也是超越自己的过程，与大家共勉。